美国心脏学会在1981年将A型性格列为罹患心脏病的危险因素之一。下表是用以诊断A型性格的一份问卷，它包含25个问题，请你用是否做答，如果有半数以上题目答“是”，希望你改变习惯，放慢一些生活的节奏。

1. 你说话时会刻意加重关键字的语气吗？

2. 你吃饭和走路时都很急促吗？

3. 你认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗？

4. 当别人慢条斯理做事时，你会感到不耐烦吗？

5. 当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗？

6. 在路上挤车或餐馆排队时你会感到激怒吗？

7. 聆听别人谈话时你会一直想你自己的问题吗？

8. 你会一边吃饭一边写笔记或一边开车一边刮胡子吗？

9. 你会在休假之前先赶完预定的一切工作吗？

10. 与别人闲谈时你总是提到自己关心的事吗？

11. 让你停下工作休息一会时你会觉得浪费了时间吗？

12. 你是否觉得全心投入工作而无暇欣赏周围的美景？

13. 你是否觉得宁可务实而不愿从事创新或改革的事？

14. 你是否尝试在时间限制内做出更多的事？

15. 与别人有约时你是否绝对遵守时间？

16. 表达意见时你是否握紧拳头以加强语气？

17. 你是否有信心再提升你的工作绩效？

18. 你是否觉得有些事等着你立刻去完成？

19. 你是否觉得对自己的工作效率一直不满意？

20. 你是否觉得与人竞争时非赢不可？

21. 你是否经常打断别人的话？

22. 看见别人迟到时你是否会生气？

23. 用餐时你是否一吃完就立刻离席？

24. 你是否经常有匆匆忙忙的感觉？

25. 你是否对自己近来的表现不满意？

（资料来源：引自Rathus﹠Nevid，1989）